No, no se trata del programa de Samanta Villar, y como vive 21 días en el cuerpo de un triatleta pero la verdad que viene como anillo al dedo para poder explicar un poco el contexto con el afrontaba este medio ironman sevillano. El motivo es que me plante en la salida en el CEAR de La Cartuja habiendo acumulado en apenas 21 días: 2 triatlones olímpicos; los respectivos viajes de coche de fin de semana un día para otro a Valencia y Barcelona para disputarlos; unas buenas semanas de entrenamiento de carga para el IM de Cozumel; un resfriado con dos días en estado febril y para rematar el viaje a Sevilla (de nuevo en coche y conduciendo solo, en total 3200km. de viajes) con su respectiva competición con el agravante de ser un media distancia. Coctelera ideal de ingredientes para saber perfectamente que llegaba al 85% como máximo del rendimiento que podía tener a estas alturas y de que iba a tocar sufrir. Un entrenamiento psicológico perfecto para Cozumel.
Cartel totalmente descriptivo.
Lo bueno a priori de esta carrera es que era la última de preparación y además al celebrarse en pleno puente de La Hispanidad viajaba con más tiempo. El mismo viernes 12 de octubre salí temprano destino a Sevilla y por la tarde me encargue de la logística de la carrera que se celebraba el sábado a las 9:00 am. En la recogida del dorsal ya percibí que aunque fuera una primera edición y casi finalizada la temporada entre elites y algunos participantes de grupos de edad el nivel iba a ser bastante alto: no faltaba gente como Pedro Reig, Gustavo Rodriguez, Brais Canosa, Jon Unanue, Guillermo Bogas, Omar Tayara, Aida Valiño, Eva Ledesma, etc. y al menos un par de elites de fuera de España. En grupos algún nombre conocido como Pedro Lumbreras, Gaizka Broullon y la sospecha de que había varios tapados entre atletas portugueses invitados. Todo apuntaba a que no iba a ser fácil obtener un buen puesto aunque tampoco era ese el objetivo sabedor del cansancio con el que llegaba.
Existía la posibilidad de dejar la bici en boxes el mismo viernes por la tarde pero yo decido no dejar a “mi niña” abandonada a la intemperie toda la noche así que vuelvo al hotel a reposar y acostarme pronto aunque me noto cabizbajo. Viajar tantos kilómetros seguidos en varias semanas y solo no es plato de buen gusto y acaban saliendo posos de nostalgia y tristeza que hacen incluso el plantearme el dejar de acudir a pruebas en las que no vaya con algún compañero. Llega la mañana del sábado en la que me apresuro a estar pronto en boxes para dejar todo listo. Sigo el ritual que últimamente me relaja mas, me pongo música mientras doy aire a los tubulares, preparo las zapatillas en las calas, coloco el casco y el dorsal, etc. Sin embargo las cosas de la transición para la carrera a pie es estilo IM en bolsas de transición que se dejan en unas estanterías.
En boxes preparando la transición 1.
Me acerco hasta esa zona una vez preparado todo lo del segmento de bici y a la vuelta me paran para que haga una foto en lo que yo entiendo que si me pueden hacer una foto, momento surrealista del fin de semana porque se parten de risa en mi cara como es normal jeje! Me coloco el neopreno y me dirijo al pontón que da acceso al canal donde se nada. La temperatura exterior es fresquita así que no hay muchas ganas de meterse pero como es de imaginar la sensación al entrar es buena al hacer mas frio fuera. Caliento unos 300 metros y me salgo a esperar la salida. Van llamando a los elite uno por uno para que salgan desde el agua en una línea más adelantada que nosotros. En ese momento me sigue invadiendo la sensación de que lo voy a pasar mal hoy pero que es normal con las palizas que llevo encima y que al menos hay que dar el 100% del 80% al que sospecho que estoy (como diría el propio Mark Allen).
Se da la salida de la natación y me coloco en un lateral para ir sin agobios. Así encaro los primeros casi 1000 metros hasta el giro de la boya. Para la vuelta prefiero ir más en el centro y hacer menos metros ya que la gente se ha ido quedando y yo remontando posiciones. Tengo la sensación que no he nadado mal pero que estaré en una posición retrasada ya que tengo en mente las últimas pruebas y mis posiciones. Pues nada más lejos de la realidad cuando encaro la transición me cantan que marcho en la posición 41 de los más de 300 que tomamos la salida así que no es un mal puesto para pensar en que remontare bastante en la bici. Un parcial de 29 minutos y un ritmo de 14 minutos el mil según el Garmin.
Intento hacer rápido la transición 1 pero al coger la bici el bidón del porta bidón trasero se engancha en la barra donde apoyaba la bici y se cae rodando varios metros. Corro a por el porqué no estoy como para permitirme errores en la estrategia de alimentación e hidratación, lo que me ha hecho perder casi un minuto respecto a los tiempos normales del resto de participantes y salir entorno a la posición 50 o más. Esa circunstancia me hace enfadarme conmigo mismo por el error de novato así que de principio salgo fuerte y remontando mucho en los primeros kilómetros. Esto me hace coger buen ritmo y buenas sensaciones de piernas para los kilómetros que quedan. El circuito es a una única vuelta en un ida y vuelta por la misma carretera. Se sale de Sevilla dirección al Ronquillo donde hace el giro para volver hacia Sevilla. Aunque pensaba que era un recorrido suave según pasan los kilómetros descubro que es un perfil con constantes subidas y bajadas rompepiernas y con algún pseudopuerto que hace romper el ritmo y bajar la media de velocidad. Al pasar por las Pajanosas de camino al Ronquillo alguien grita mi nombre dándome ánimos, me quedo perplejo porque no sé quién puede conocerme. Resulta que es Manuel Rodriguez Páez y un amigo de hace algún tiempo de cuando estaba empezando en esto. Este factor hace que coja más fuerza y tire con más motivación hacia delante. A falta de unos pocos kilómetros para el punto de giro comienzo a cruzarme con los primeros clasificados, van los cinco primeros con leves diferencias entre ellos y llevan una considerable diferencia con los que van por detrás. Según van pasando corredores voy quedándome con quienes son y en que posición van para poder calcular la mia y mas o menos si puedo pasar a alguno mas en la vuelta.
Desacoplado en una de las muchas subidas del recorrido.
De este modo al iniciar la vuelta hacia Sevilla paso a Eva Ledesma que marcha en segunda posición de las féminas y parece que va a buen ritmo. Sigo pasando a algun participante mas cuando sobre el kilometro 77 alcanzo a Aida Valiño, en primera posición femenina, y a Omar Tayara. Paso a los dos y hablo con Omar, los dos hacemos casi juntos los últimos kilómetros hasta boxes comandando yo. Al llegar a la zona de boxes un voluntario nos dice que aflojemos que ya estamos para entrar y veo un camino de conos por lo que imagino que ya se entra a la transición y comienzo a descalzarme. Segunda novatada del dia porque resulta que aun quedan como 3 kilometros que realizo completamente descalzo lo que compromete mi seguridad y hace que vaya más despacio. Aun asi nadie nos alcanza aunque sospecho que nos habran recortado algo por detrás, al final el parcial es de 2h43’ para un total de 94km. y es el 13º mejor parcial absoluto de bici.
Llegando a la transición 2.
Entramos Omar y yo juntos a la transición y este sale primero ya que yo tengo que ponerme calcetines porque prefiero evitar rozaduras. Me ha cogido unos 30 metros distancia suficiente para ir tras el que es gran corredor y obligarme a seguirle todo el tiempo que pueda. En ese momento justo antes del cruzar el primer kilometro se produce la segunda anécdota del dia, unos chicos que estaban viendo la carrera y animando ven mi apellido escrito en el top y uno debió pensar que era portugués a lo que a mi paso me grita “ese portugués!, vamos!”, como aun voy fresco le bromeo y contesto gritando “portugués de Madrid!, si señor!”. Sin darme cuenta llega el cartel del primer kilometro y mi Garmin 910XT aun no ha pitado, miro y marca apenas 850 metros por lo que deduzco que va a ser una carrera mal medida y que hoy me va a beneficiar esa circunstancia porque sospecho que se me hara larga por la fatiga. Sigo manteniendo la distancia con Omar y van pasando los kilómetros, mi única preocupación es abrir el mayor hueco posible con los que vienen por detrás porque se que vamos sobre la posición 17 mas o menos según nos van cantando algunos espectadores al pasar. Logro aguantar hasta el kilometro 11 en el que ya la distancia con Omar es mayor y le pierdo visualmente en giros y demás, no ha estado mal porque habremos pasado en 41’ el diez mil mas o menos. A partir del kilometro 12, que es cuando se hace un giro de 180º para encarar los últimos kilómetros hacia meta, empiezo a acusar la fatiga y a ver como cada kilometro aumenta el ritmo en 10” aproximadamente. Esto provoca que cerca del kilometro 14 me pase como una bala Eva Ledesma que esta haciendo un carreron y apenas puedo seguirla unos metros porque va muy suelta y con un ritmo entorno a 30” por kilometro mas rápido que el mio. Dentro de lo malo es la única posición real que he perdido porque me ha pasado otro corredor pero era de la modalidad de relevos.
Últimos instantes de la carrera a pie.
Hacia el kilometro 18 ya empieza un poco el calvario porque empiezo a ver ritmos de 4’50” y 5’ por kilometro y no paro de mirar hacia atrás para ver si viene alguien cerca. Sorprendentemente no veo a nadie en 300 metros o más. Me armo de valor psicológicamente y sigo tirando dando todo lo que puedo. Asi llego a la recta de meta, quedan apenas 600 metros y Manuel que me animo en el sector de bici, me ve y me indica que no me queda nada, que marcho en 15ª posición y que el siguiente viene a unos 300 metros. Aprieto dientes e incremento el ritmo todo lo que puedo para finalmente entrar en meta en posición 15ª absoluta, 4ª absoluta masculina no elite y 3º de mi grupo de edad. He marcado 1h28’ de parcial en la media maratón pero realmente no era tal, según el Garmin son apenas 20.100 kilometros asi que el ritmo medio es un poco pobre siendo mas de 4’20”/km. algo a lo que debería haber corrido con facilidad pero que debido al cansancio con el que llegaba no conseguí.
Clasificación final.
Al cruzar la meta me voy a hablar con Omar y darle la enhorabuena por su carrera, también lo hago con Eva y me voy a buscar a Manuel para darle las gracias por los animos y charlar con el. A los pocos minutos encaro el camino hacia los boxes que estaban algo alejados para ir a la zona de masaje cuanto antes y poder relajarme. De camino no puedo evitar emocionarme al recordar que el dia anterior estaba apático y cabizbajo por tantas carreras viajando solo y que me dio ganas hasta de dejarlo todo. Esa emoción es porque me doy cuenta de que esto es lo mio, lo que me hace sentir vivo y feliz en realidad por lo tanto no tengo que dar cabida a esos pensamientos negativos.
Tras darme el masaje, reponer algo de liquidos y comer un poco charlo con otros corredores, como Javier Rodriguez o Jordi Checa, también intercambio impresiones con Gustavo Rodriguez y Aida Valiño que llevan un año impresionante de triunfos y pódiums. Al ver mi clasificación es cuando por casualidad el organizador me confirma que hay premios también para los grupos de edad no solo para los elite asi que carrera redonda a pesar de las malas sensaciones finales.
Imagen del pódium.
Al final el fin de semana se redondea aun mas compartiendo la tarde-noche por Sevilla con algunos de los participantes. Cuando todo pintaba a que me tocaría cenar y pasear por la ciudad solo, una conversación con Omar y me abre “las puertas” a que comparta cena y charla con él, su novia y otros de los participantes y acompañantes: Jon Unanue, Jaime Abalos, Eva Ledesma y su hermano Isaac y el anfitrión que nos enseño la cuidad Samuel.
Después del buen sabor de boca de esta carrera en cuanto a resultado ahora toca plantear las últimas semanas fuertes de cara a Cozumel e intentar cerrar la temporada con buenas sensaciones. Y así devolver el apoyo y la confianza que me han dado este año desde Wiggle, gracias una vez más.
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